K.C.
@kevincyw
male Kwun Tong, Hong Kong
The foolish man seeks happiness in the distance, the wise grows it under his feet.
- James Oppenheim
Facebook :
bit.ly/d9y9Hp
Twitter :
bit.ly/dnlbEh
- James Oppenheim
Facebook :
bit.ly/d9y9Hp
Twitter :
bit.ly/dnlbEh
K.C.
分享
【緩解疲勞的眼部按摩操】
①將掌心搓熱輕敷於雙眼上10秒
②雙手中指和無名指餘熱輕壓眼頭
③食指、中指和無名指輕點下眼瞼 ④食指、中指和無名指下眼眶按摩3次 ⑤輕輕按摩上眼瞼，重複3次 ⑥中指和無名指由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴，如此重複3次
①將掌心搓熱輕敷於雙眼上10秒
②雙手中指和無名指餘熱輕壓眼頭
③食指、中指和無名指輕點下眼瞼 ④食指、中指和無名指下眼眶按摩3次 ⑤輕輕按摩上眼瞼，重複3次 ⑥中指和無名指由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴，如此重複3次
K.C.
分享
【最佳減肥時間】
1、早晨6點至9點。這是新陳代謝最旺盛的時候，脂肪不易堆積
2、中午12點至下午2點。午飯要吃的豐盛均衡
3、下午4點，可進食一些水果，既補充體力又抑制對晚餐的欲望 4、晚上9點至次日早晨6點，此時進食最容易發胖，要強迫自己養成晚9點後不再進食的習慣。
1、早晨6點至9點。這是新陳代謝最旺盛的時候，脂肪不易堆積
2、中午12點至下午2點。午飯要吃的豐盛均衡
3、下午4點，可進食一些水果，既補充體力又抑制對晚餐的欲望 4、晚上9點至次日早晨6點，此時進食最容易發胖，要強迫自己養成晚9點後不再進食的習慣。
K.C.
分享
Rock-Girl 岩女! 
K.C.
分享
K.C.
分享
K.C.
分享
K.C.
喜歡
不小心被Steins;Gate 25閃瞎了... 