大家有沒有感覺到講話都會吐白煙阿...

昨天聖誕節 大家過得開心嗎

蠶絲美容毛巾的用途

正確姿勢是最佳氣血循環的先決條件，也直接影響精神狀態的好壞，給人良好印象。

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站立、走路的姿勢： 1.正確的站姿：站立時應保持背部挺直、縮下巴並伸長後頸、挺胸、縮小腹，使下背部變平，養成正確、良好的走路姿勢 2.不良的站、走姿：同一姿勢站立過久、腰往前過份伸展、雙腿直立時直接彎腰或走路時彎腰駝背、穿高跟鞋或平底鞋站立或行走過久。

坐姿要端正：平日長時間待在辦公室的，坐姿一定要端正，有一個秘訣就是椅子不要坐太深，也不能靠在椅背上。端正的坐姿不但能讓妳的儀態更好，也可以讓腹部及臀部保持在緊張的狀態，所以臀線不易變形，而腿部的曲線也能修飾得更漂亮

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哈~可笑的今天

側身跪坐，會使脊椎和骨盤歪斜，就女性而言，骨盤歪斜是造成月經痛和月經不順的原因 , 而且，也比較容易變胖。