不可能教練半夜的時候還在回我訊息吧，快去睡覺ㄚ！！！睡眠很重要，都給我去睡覺😠（最晚1點半一定要躺床🫵🏻然後早上6點半起床

Daily｜常在11點上法文課，因為老師在歐洲時區。今天讀的文章是Lyon的文章，老師以前也住在Lyon，邊讀都邊知道文章說的是哪裡，覺得很親切很開心。明明不常去Vieux-Lyon（每天都在Viex-Lyon搭車通勤但很少走去逛街），但是在文章裡讀到Vieux-Lyon會莫名想念。

雖然巴黎很好玩，很多東西可以看，但如果想要帶人去玩，我還是最想要帶人在Lyon走走，在Vieux-Lyon探險，然後坐地鐵到Cordeliers吃好吃的Buchon（不是騙觀光客的那種）然後可以去pharmacie大買特買。明明只住了半年，但我還是很喜歡這城市。

電影｜又和ㄇㄨ去看《徵人啟弒》中間好好笑，去咖啡廳的時候聊電影裡，環保和伐木造紙的時代張力，講一講說「但是最後有把造紙工人種回去」，也算是取於地球還於地球。超好笑，我到現在還是覺得蠻好笑的。🤣🤣芬蘭象牙紙海報很好摸，我摸不出來和其他象牙紙的差別😮

Daily｜去攝影會當精靈拿到餅乾，餅乾長太可愛不敢咬。和Y聊天說到臉和脖子色差，我真的只有擦防曬沒有擦粉底，防曬臉和脖子都有擦，但是我的臉還是白兩階。

最近好多粒線體的文章，一年前受到GM啟發，就知道要相信粒線體了。相信粒線體、相信生理學、相信實證臨床研究案例。

前天，教練和我說，目標是體脂21%。這下可不是我自己說的，教練也這樣說，那是可以達成了。本月體脂沒有降，我還要體脂率再降4％，把數字換到骨骼肌率再升4％。

SNL｜Ariana Grande和Bowen Yang的這集也好好笑，Ariana好適合演其實很毒舌的良家婦女。Charades with Mom - SNLGrind Song - SNLGrind Song超好笑的，我通勤的時候都在聽。Sabrina Carpenter演14歲青少女毫無破綻，超好笑，唱得也好到味。

Bowen Yang真的很會演，演什麼都有怪到點上。（稱讚）

運動｜「你屁股形狀很好耶。你做什麼運動？」除毛下空時獲得醫生和美容師的認可，看來運動有成效，這樣我下次量inbody之前有比較心安。

電影｜和ㄞㄅ&ㄇㄨ看《国宝》，謝ㄇㄨ幫拿海報。吉澤亮發抖哭著說想要血脈保佑，我看到一直哭。 吉澤亮好漂亮好誇張.......

以前去京都的時候，留日的教授有帶我們去看過歌舞伎、落語和能劇，我覺得那時候看得還不是很懂。上了金澤大學老師的藝能課（雖然主要是上狂言和能樂），學了一點皮毛後，才有比較看得懂。想到那時候考試，老師還要考聽聲音回答樂器名字，我現在真的一個樂器的名字都不記得。

memo｜用學校送的免費英文課蒐集旅遊選項。
原本是要學正規英文，但教材太簡單，我後來都自由談話練small talk，和不同國家的老師聊天，蒐集旅遊建議和旅遊選項，也認識了以前不知道的國家。

把這些旅遊選項memo一下。謝謝學校，希望下學期可以再和該平台合作一次（？）

1. 和瑞典的同學：約吃台式火鍋。
和臺灣的親友：約吃俄羅斯餐廳。
和臺灣人約飯：約吃法式甜點。
和英國人約飯：約吃藥膳。

下週和瑞典的同學約火鍋，我們在瑞典的時候也在吃火鍋。在吃飯和文化交流觀摩之間反覆橫跳。

2.
在韓國queer bar認識跳鋼管的姐姐，最近在約咖啡，才知道姐姐正職是英文老師，但也在做drag和鋼管表演。怎麼我又認識一個英文老師，到底要認識幾個英文老師，好誇張...

3.
法文老師問我要不要去考試，我說我有在想。老師直接和我說一些遙遠的等級要怎麼準備。

我：【胃好痛，但因為有好多東西要學，又感覺有點興奮（好似有點turned on的感覺ry】

笑死我了......我是不是真的Jump系人格，可能是那種看到強敵會莫名開心的怪人型角色（直接叫人家怪人有沒有禮貌

電影｜和ㄇㄨ看《一百公尺。》電影，一直覺得角色跑錯棚。
財津：特攝演員來跑田徑。
海棠：野獸巨人轉職田徑。