我需要告訴朋友嗎？我的狀況

可以告訴我覺得可以相信的人，以及受到影響事後提出來。

1-10分，你現在要撐不下去的程度是幾分

發現自己經常裝熟，但是是因為我真的覺得我們熟（！所以會忘記我們其實沒有那麼多的相處。

很有趣，會一直都蠻認真的觀察和嘗試了解大家的狀況，因此內心會有很多想法，但我一般來說只觀察，不太做出行動，就算做出實際互動，多數也是單向的詢問、分享結論，而非包含讓對方認識自己的部分，所以導致了自己主觀的熟度落差。

發現一個自己奇妙的fun fact，發現我的運動細胞是真的差，但是迄今為止完成的各種步行登山挑戰，的基礎並非有足夠的體力基礎，而是來自自己奇妙的意志力（！

就，我一定要完成！！的心，我怎麼可能做不到！！！

很長一段時間我都比較喜歡騎腳踏車，但後來就發現，欸不是，這樣很難聊天捏，所以慢慢的變回了走路派。

或者是說，我還是很喜歡騎腳踏車，但更想要聊天（！

I'm not a breaking horse, I'm a zebra!

沒有人想要故意搞砸事情。

「小包裝經濟」成為減塑行動盲點，可能的解決方案是什麼？ - TNL The News Lens 關鍵評論...

工程師怎麼推動系統升級和基礎建設？均一花四年完成升級的心得

整理一下這段時間上班日的流程：
6:45起床-準備出門-公司：聽天下零時差、轉角國際、想聽的清單，手機看RSS新聞，買摩斯紅茶
公司-上班前9:00：看排程上該看的書、該做的事
上班時：沒精神時泡杯茶、抬腳、看閱讀清單、聽長podcast
1:00中午休息：做該做的事情、回訊息信件
6:00公司-移動：背手機背面單字
每日不同的規劃：可能上課、看書、跳舞、吃飯社交、做事
移動-回家：多走路，背手機背面單字、聽唱歌
10:30睡前準備：洗澡、保養、耍廢
11:00睡前1.5小時：每日書寫、英文單字更新完後，看排程上想看的書

週末早中晚挑兩時段是書寫時段、想看的書個人時段。如果有太失控的睡覺時間，中午時間改為休息、早上做事時間調整。每日不同的規劃包含一次運動。沒下雨騎腳踏車去公司。上床不看手機。

發現這學期最喜歡的課，就是用大量提問以及實務案例，不斷帶我們思考。在思考，雖然薩提爾之類的溝通方法能提高安全感處理情緒，但我最終的目標還是成長或改變，所以我應該練習的是以學習為主、情緒為輔的對談，目前往諮商方向前進似乎失焦了，認知科學才是解方？

1.把要學習的知識概念寫在一張A4紙上，把有關係的概念用線段連起來。

2.想像自己是引導教師的角色，開始一連串的拋出問題，並且假設這位引導員的知識不足，但所有的疑問按照1的問題走。

3.用自己的語言，簡單的詞彙回應問題，並試圖講解給想像中的引導教師。

4.假想一些現實世界的問題，帶入情境去思考，然後由引導教師拋出問題，想辦法用目前的知識去解決它。

5.重複1-4步驟直到完全理解為止。

綜合蘇格拉底法與費曼技巧的一種學習方法 – Epic

然後關於多少錢自己覺得夠了，我覺得這個問題是這樣的，包含照顧家裡的人（？，各種為了風險管理的奇妙開銷，的狀態我認為是8萬，但自己一個人的話，在有便宜房子的前提下，我認為只要月收3萬就已經可以在全世界快樂到不行了xDDoes more money correlate with greater happiness?