本日節氣 - 大暑。

今日節氣 - 小暑。

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今日節氣 - 夏至。

魚寶弟正二。有幼稚園小班可以念了。

今日節氣 - 立夏。
正式進入夏天了。

昨天小茱比帶了這學期的體檢報告回家。
上學期檢查時右眼是0.8，被醫生寫說要注意。
這學期已經回到兩眼1.2了。
吃吃藥補脾胃，再好好按摩眼睛還是有效的。

昨天學到的治失眠簡單好方法。
準備睡覺躺在床上時，
正常輕柔呼吸，
然後隨著呼吸，
吸氣時把兩腳尖上鉤，
吐氣把腳尖下壓。
做個幾十下，感覺想睡就睡。
可以睡得很好，一覺到天亮。

過了元宵節之後很明顯感覺蠻早天就亮了。
大概六點前天邊就已經微微發亮，

原來昨天是吃臘八粥的日子。