2025/10/01 - 2025/10/5 - 運動

素描 - 泰迪熊
完成：

2025/09/22 - 2025/09/30 - 運動

2025/09/15 - 2025/09/21 - 運動

#改善 #注意
跟別人講話的時候要，降低講話的浮誇程度

然後看到訊息的時候

先深呼吸 調整情緒
再回覆訊息

2025/09/08 - 2025/09/14 - 運動

2025/09/01 - 2025/09/07- 運動

2025/08/25 - 2025/08/31- 運動

2025/08/18 - 2025/08/24- 運動

2025/08/11 - 2025/08/17- 運動