Umja 。加速前進。臨
@out856
25Friends 4Fans
Karma0.0
Taipei, Taiwan
公開噗+塗鴉噗

同好歡迎加好友!

加好友請先看自介後私噗,謝謝
自介
P站
下雨了!!!!!
【鬥陣特攻|麥源】
【鬥陣特攻|麥源】莫伊拉:你們兩個臭傢伙,給我去洗澡!!!寫了人生第一篇這麼完整的同人文。麥源好可愛,黑衛時期的麥源超級香
前陣子突然麥源不足,難得現在還能看到麥源同好,就嘗試把自己的腦洞文字化,謝謝台主喜歡還超會誇誇

好康鬥相報,喜歡麥源的朋友們,這裏是超棒的麥源糧倉,處處是寶
ಠ_ಠ - #逆文字轉蛋 #逆點文 #長期台 真的太餓了,來開個逆文轉給自己滿足一下 詳細下收
健身環Day41~44
https://images.plurk.com/3XN6UkPZUyqrwt3fjxOnYa.jpg https://images.plurk.com/5MVyCWT57VeiOJzzykFXMv.jpg
製造村的雪山好美
健身環Day40
https://images.plurk.com/igPvkNAKFNq4O1fCFmqj9.jpg
久久不運動就挑戰18下平板撐體,有點太刺激((
有感人活著就要動,就算無法跑健身環,未來每天也至少做個操,動一動會比較舒服
健身環Day39
https://images.plurk.com/H6hpFlaY6homiSsL5E7A3.jpg
繼續輕鬆冒險的Day,讓肌肉好好休息
https://images.plurk.com/1emIjXsXKXmKprq74MTBkH.jpg
今天還玩了皮克敏3的試玩版,皮克敏也太可愛了
健身環Day38
https://images.plurk.com/2JF1z98GQkVkl2NFb1DO7c.jpg
來點輕鬆的瑜伽,緩解肌肉痠痛
健身環Day37
https://images.plurk.com/3OxNZqvjf3OZy0cg5hzmk7.jpg
三天連續冒險+慢跑3km,全身有感,尤其是三頭肌跟胸大肌的交接處,一直推壓健身環,超級痠痛,趕緊貼個溫炙貼促進循環代謝。
健身環Day36
https://images.plurk.com/Xah6KOH0KZiOMdifPCLbW.jpg
在夜晚的迷霧森林中漫步
今天玩了三小關冒險+慢跑3km,累積運動時間30分鐘初。

慢跑真是不錯的有氧運動,差不多的運動時長(16分鐘),比冒險流的汗更多,肺部也獲得充分的換氣
Umja 。加速前進。臨
4 years ago 5 @Edit 4 years ago
健身環Day35
https://images.plurk.com/1GccZPnqbW8tYMgebrVJRa.jpg
(fireworks)(fireworks)牛年新年快樂(fireworks)(fireworks)
年前費盡洪荒之力大掃除,因此整個年假都在休生養息,初四終於浮上來的我((
今年大掃除有顯著的推進,第一次發現家裡其實可以很舒適很寬闊,真是非常感動!革命尚未結束,接下來年中再繼續
Umja 。加速前進。臨
4 years ago 3 @Edit 4 years ago
健身環Day33、34
https://images.plurk.com/2Ph13i4ggnOhMFKb6FxDJy.jpg https://images.plurk.com/68VNZsBU62t6o9usXXMvh8.jpg
被壓的瑜伽球怪好可愛www