1hr迴力球+40min飛輪+40min早餐...真好

碧山路-大青蛙-至善路-平等國小-好累-太弱了...

一個星期的好天氣..竟然在騎車日下雨了...

風櫃嘴-五指山一圈結束...

怕下雨...老婆又晚回...只好去騎飛輪

早安...喔..不...一直做夢...起來尿個尿...

下雨沒得騎車...來去睡回籠覺..

趕小孩上床睡覺完畢

大家早...

今日例行運動完成...總計57分鐘...退步了