用ChatGPT玩問答題

我想揭開我現在所戴的面具、所扮演的角色,以及我所相信的幻相。請透過提問10個反思性的問題,引導我進行這個探索過程。一次一個問題,幫助我認清我對我自己說的那些故事。
當我回答完第10個問題後,請你扮演我的高我,分析我的回答。指出我生命中最明顯的負面模式,以及我可以擁抱與成長的正面模式。
請直接並誠實地指出,帶點嚴厲的愛我也歡迎。請給我每日的肯定語句,支持我的成長。
提供我具體可行的行動步驟,以改變我的行為,活出真實的自己。
還有一段來自我高我的鼓勵訊息。
慶祝我在這段旅程所走過的路。