ㄘ一*社畜拒絕
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近期:金光/古劍/劍三一直線

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#本日份的努力
[運動廢話]
#本日份的努力
槓鈴臥推已經很難掌握了啞鈴臥推更難......
#本日份的努力
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ㄘ一*社畜拒絕
5 months ago 3 @Edit 5 months ago
https://images.plurk.com/3KRs5CQP2jOVRHlWja6LOA.png 重訓規律之後空中也差不多養成習慣了,想要玩新東西

過程很有趣但是無法自己一人把成果處理掉 尤其飲控仔根本一口都不該碰
#本日份的努力
#本日份的努力
背槓深蹲40kg 5*4
地板臥推 25kg 5*3
側蹲 10kg 16*3
仰臥拉舉10磅

但是發現了致命的問題
#本日份的努力